Psycho-praticienne & Thérapeute de couple
Spécialisée Relations - Confiance en soi
📞 06 76 20 61 67
📍 Cabinet à Limoges – consultations en ligne
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Atelier en ligne
Sam 28 mars
Sortir des schémas qui se répètent.
Retrouver une relation plus juste à vous-même et aux autres.
Quand les relations deviennent source de doute, de tensions ou de souffrance, il peut être difficile d’y voir clair seul(e).
Je vous propose un espace d’écoute et de réflexion pour comprendre ce qui se joue dans votre situation et retrouver davantage de confiance, de liberté et d’apaisement dans vos relations et dans votre vie.
Certaines difficultés relationnelles ou personnelles ne relèvent pas seulement du présent.
Elles s’inscrivent souvent dans une histoire, des expériences passées et des schémas qui continuent d’influencer notre manière de nous percevoir et d’entrer en relation.
Psychopraticienne et thérapeute de couple, je vous accompagne lorsque vous êtes confronté.s à des difficultés relationnelles, un manque de confiance en soi, ou des blocages qui se répètent.
Nos relations aux autres, mais aussi à nous-mêmes, se construisent au fil de notre histoire : expériences marquantes, blessures affectives, traumas, modèles familiaux ou croyances que nous avons développées pour nous adapter.
Avec le temps, ces mécanismes peuvent influencer profondément :
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l’image que nous avons de nous-mêmes
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nos choix relationnels et affectifs
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notre manière de communiquer ou de poser des limites
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les situations dans lesquelles nous nous retrouvons.
Mon approche thérapeutique vous permet de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui se joue, et d’ouvrir de nouvelles possibilités dans votre manière d’être en relation ou avec vous-même.
Je m’appuie notamment sur l 'approche cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie des schémas, ainsi que sur des approches systémiques et existentielles. Ainsi, vous apprenez à comprendre
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les schémas relationnels qui se répètent dans votre vie
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les croyances construites au fil de votre histoire personnelle
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l’impact des expériences passées sur l’estime de soi et les relations
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les dynamiques qui se jouent dans le couple ou la famille
Je vous accueille dans un espace calme à l'ambiance discrète et bienveillante...
En plein coeur de Limoges (place d'Aine), vos séances auront lieu au premier étage d' un bâtiment empreint d'histoire. Salle d'attente zen, dojo pour les ateliers, ambiance cosy et feutrée vous attendent.
Les séances fonctionnent aussi très bien en distanciel si cela vous est plus pratique.
